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Hantelübungen

 

Immer mehr Menschen entscheiden sich um ihre Fitnessübungen zu Hause aus zu führen. Unser hektischer Lebenstil lässt Uns oft keine Zeit um mehrmals in der Woche ein Fitness-Studio aufzusuchen. Zuhause trainen hat auch viele Vorteile. Nicht nur dass man sich den Weg und die Zeit ins Fitness-Studio spart, zuhause hat man alles was man braucht zur Hand. Eine Dusche, frische Kleidung oder ein kühles Getränk aus dem Kühlschrank.

Zu jedem Fitnesstraining gehören Hantelübungen. Welche Hantelübungen mit welchem Ziel Sie auch ausführen wollen, Sie brauchen die richtigen Hanteln um ihr Ziel zu erreichen. Im Grunde genommen gibt es zwei Arten von Hanteln:

Die erste sind Hanteln mit festen Gewichten. Die Gewichte in dieser Sorte von Hanteln haben in der Regel eine sechseckige oder eine achteckige Form. Man kann Sie auf den Boden legen ohne dass Sie wegrollen. Meistens sind Sie auch mit Vinyl beschichtet um Beschädigungen des Fussbodens oder der Möbel zu verhindern. Hanteln mit festen Gewicht sind vor allem geeignet für Fitnessanfänger und für Leute Die nur in Massen trainieren.

Sind Sie jedoch ein Bodybuilder oder wenn Sie bis an ihre Grenze gehen wollen, sollten Sie sich für Hanteln mit austauschbaren Gewichten entscheiden. Damit können Sie verschiedene Hantelübungen mit verschiedenen Gewichten oder Hantelübungen mit immer schwereren Gewichten ausführen.

Übungen mit Hanteln müssen nicht teuer sein. Hanteln kosten nicht viel und wenn Sie wenig Geld haben können Sie sich für wenig Geld gebrauchte Hanteln anschaffen. Es gibt genug Leute Die ihre Hantelübungen nach kurzer Zeit aufgegeben haben und ihr Trainingsgerät zum Kauf anbieten.

 

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